Федоренко Павел | Тревога FM

Все 4 урока доступны до воскресенья, 25 октября, 23:59 по Москве 🔥 1️⃣ УРОК: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok1 2️⃣ УРОК: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok2 3️⃣ УРОК: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok3 4️⃣ УРОК: https://pavelfdrk.ru/trevoginet_urok4 Есть фраза, которую я слышу чаще всех остальных: «Я всё понимаю, но у меня не получается». И человек делает вывод. Со мной что-то не так. Видимо, мой случай тяжелее. Нет. Дело в другом. Понимание и навык живут в разных местах. Можно знать, как плавать, и всё равно захлебнуться в первый раз. Тревога меняется не от того, что вы узнали. А от того, что вы много раз сделали по-новому, особенно в те моменты, когда страшно. Поэтому уроки мало просто посмотреть. Выделите на них около 2 часов и пройдите внимательно. Урок 4 самый важный: в нём пошаговый план. А дальше нужно решение. Не желание, а решение: «я делаю это, даже когда не хочется». Без него не сработает ни одна программа, моя тоже. Говорю прямо, потому что за 14 лет видел это много раз. В воскресенье в 23:59 доступ закроется.

Сегодня вы досмотрели четвёртый урок. Давайте честно: что дальше? Если вы прошли все уроки, вы уже видите главное. Тревога держится не потому, что с вами что-то не так. Она держится на привычных действиях. Проверить. Перестраховаться. Избежать. Спросить ещё раз «а точно всё нормально?». Каждое такое действие даёт облегчение на час. И закрепляет страх на годы. Понять это важно. Но само понимание тревогу не убирает. Её убирает практика, неделя за неделей. И вот здесь большинство и застревает: в одиночку очень трудно не свернуть, когда накрывает. Поэтому сегодня мы открываем набор на программу «Свобода от тревоги, паники и страхов». Старт 1 ноября. Что вы получаете: ▪️ пошаговую систему по методам КПТ: тревога, панические атаки, агорафобия, ВСД, навязчивые мысли, страх за здоровье ▪️ от 18 до 36 эфиров с психологами нашего центра ▪️ доступ к программе от 6 до 12 месяцев ▪️ кураторов, которым можно задать вопрос ▪️ закрытый клуб людей, которые идут тем же путём Первым участникам два бонуса. №1 Мой ИИ-ассистент. Помогает разобрать вашу ситуацию в тот момент, когда она случилась. Замечает поиск заверений, избегание и другие тревожные стратегии и подсказывает, какую практику сделать сейчас. №2 Интерактивная платформа. Тест на тип тревоги, дневник мыслей и экспозиций, тренировка внимания и инструменты на моменты, когда накрывает. Бонусов хватит не всем, и дело здесь не в искусственном дефиците. Оба бонуса входят в тарифы с сопровождением, а в этих группах кураторы проверяют задания, отвечают на вопросы и ведут живые эфиры. Если набрать людей больше, чем они могут вести, внимания на каждого станет меньше, и сопровождение превратится в формальность. Поэтому места в группах с поддержкой ограничены, и как только они заканчиваются, бонусы уходят вместе с ними. Осталось 35 мест. Тарифы: ▪️ «С поддержкой»: 14 900 ₽ вместо 21 300 ₽, в рассрочку от 1 240 ₽/мес. Уроки и материалы на 3 месяца, ответы кураторов, клуб участников, 12 практических эфиров и оба бонуса. ▪️ «Поддержка плюс»: 19 900 ₽ вместо 28 300 ₽, в рассрочку от 1 650 ₽/мес. Всё то же на 6 месяцев, 24 эфира, персональные разборы от кураторов без ограничений и индивидуальная консультация психолога. Рассрочку можно выбрать прямо на странице программы при записи. ЗАПИСАТЬСЯ И ЗАБРАТЬ БОНУСЫ P.S. Если сейчас внутри звучит «а вдруг у меня не получится», это нормально. Так тревога реагирует на любой новый шаг. Доступ к урокам открывается сразу после оплаты, эфиры начинаются 1 ноября.